관계를 바꾸는 한 가지 결심
우리를 둘러싼 현실에서 생기는 대부분의 스트레스는 사람들과의 관계 문제로부터 시작됩니다.
가까운 가족들과의 오해와 다툼, 함께 일하는 직장 동료와의 예기치 못한 갈등, 그리고 사회적으로 다른 생각을 가진 사람들과의 마찰, 더 나아가 국가와 국가 간의 힘겨루기까지 잘못된 관계는 힘든 상황을 연출합니다.
생각해보면 개인적인 차원에서부터 글로벌한 차원까지, 크고 작은 모든 갈등의 뿌리에는 관계의 문제가 자리잡고 있습니다.
부부 싸움도, 부모와 자녀 간의 세대 갈등도, 상사와 부하직원 간의 업무 스트레스도, 심지어 국제적인 분쟁과 전쟁까지도 결국은 서로를 이해하지 못하고 자신의 입장만 고집하는 관계의 문제로부터 시작됩니다.
100/0 원칙을 혹시 들어보셨나요?
100/0 원칙을 혹시 들어보셨나요? 100/0 원칙은 아주 심플한 이론이지만 반대로 파워풀한 원칙입니다. 복잡해 보이는 모든 관계의 문제들을 해결할 수 있는 놀라울 정도로 간단한 해답이 바로 여기에 있습니다.
그 핵심은 이것입니다: "모든 관계에서 내가 100% 완전한 책임을 지되, 상대방에게는 아무것도 기대하지 않는다 (0%)"
"You take full responsibility for the relationship (the 100), expecting nothing in return (0)."
사실 이것은 우리의 본능과는 정반대되는 원리이자 개념입니다.
보통 우리는 "내가 이만큼 했으니 상대방도 그만큼 해야 한다"고 생각하잖아요. 하지만 100/0 원칙은 상대방의 반응이나 태도와 완전히 무관하게, 오직 내가 먼저, 내가 온전히, 내가 지속적으로 그 관계에 대한 모든 책임을 진다는 개념입니다.
상대방이 설사 고마워하지 않아도, 인정해주지 않아도, 심지어 나쁘게 대해도 상관없어요. 내가 할 수 있는 최선을 다하되, 그 결과나 보답에 대해서는 전혀 기대하지 않는 것입니다. 이것이 바로 100/0 원칙의 핵심입니다.
이 원칙을 처음 제시하고 이론화한 사람은 경영 컨설턴트이자 전문 강연자인 알 리터 (Al Ritter)입니다.
25년 이상 리더십 코칭 분야에서 활동하며 수천 명의 개별 리더와 팀들과 함께 일한 그는, 관계와 결과 모두에 대한 헌신을 통해 획기적인 성과를 만들어내는 방법을 연구해왔습니다. 그의 경험과 연구를 통해 탄생한 100/0 원칙은 이미 많은 사람들의 삶을 변화시켰습니다.
50/50의 함정
대부분의 사람들은 일반적으로 관계가 50/50 이라고 생각합니다. "내가 50%를 하고, 당신도 50%를 하면 좋은 관계가 될 것이다"라는 식으로 말이에요. 문제는 관계에서 무언가 잘못되었을 때, 각자가 상대방을 탓하고 손가락질을 한다는 것입니다.
50/50 사고방식의 문제점:
- 양쪽이 정확히 같은 수준으로 기여하는 일은 거의 일어나지 않아요
- 한쪽이 기대에 못 미치면 원망과 비난의 악순환이 시작돼요
- "누가 맞고 틀렸는가"에만 집중하게 돼요
- 결국 관계가 손상되고 균형이 깨져요
100/0 원칙이 작동하는 방식
1단계: 내가 할 수 있는 일 찾기
상대방과의 관계를 개선하기 위해서 내가 할 수 있는 일을 찾아서 실행해 보세요. 상대방이 그럴 자격이 있든 없든 상관없이 최대한 존중과 친절을 보여주세요.
구체적인 실천법:
- 먼저 인사하기
- 진심 어린 관심 표현하기
- 끝까지 들어주기
- 감사 표현하기
- 필요할 때 먼저 도움 제공하기
2단계: 아무것도 기대하지 않기
여기가 정말 중요해요. 아무것도 상대방에게 기대하지 마세요. "정말로, 전혀, 완전히, 절대적으로."
기대하지 말아야 할 것들:
- 같은 수준의 친절이나 관심
- 감사 인사나 보답
- 즉각적인 변화나 반응
- 인정이나 칭찬
3단계: 상대방의 반응에 흔들리지 않기
상대방이 무엇을 말하거나 행동하더라도 그것이 당신의 감정이나 생각에 영향을 주지 않도록 하세요.
실천 방법:
- 개인적으로 받아들이지 않기
- 감정적으로 즉각 반응하지 않기
- 상대방의 관점에서 생각해보기
- 자신의 감정 조절에 집중하기
4단계: 지속성 유지하기
이 단계도 중요합니다. 상대방이 나와 같은 방식으로 반응하지 않더라도 너무 빨리 포기하지 마세요. 사람들은 너무나 쉽게 포기합니다.
기억하세요. "우리는 아무것도 상대방에게서 보상이나 감사를 기대하지 말아야 합니다"
100/0 원칙의 역설
이상하게 들릴 수도 있지만, 여기에 역설이 있습니다. 내가 진정으로 관계에 대한 책임을 질 때, 대부분의 경우 상대방도 빠르게 관계에 대한 책임을 지기 시작한다는 것입니다.
결과적으로 100/0 관계는 100/100에 가까운 관계로 변화하기 시작합니다. 이런 일이 일어나면 관련된 개인들, 팀, 조직, 가족들에게 진정한 돌파구가 생깁니다. 이것이 바로 100/0 원칙의 역설입니다.
성경이 가르치는 영적인 원칙
이와같은 100/0 원칙의 개념은 성경에서도 먼저 찾아볼 수 있습니다. 누가복음 6장 38절에서 예수님은 이렇게 말씀하셨습니다:
"주라 그리하면 너희에게 줄 것이니 곧 후히 되어 누르고 흔들어 넘치도록 하여 너희 품에 안겨 주리라 너희가 헤아리는 그 헤아림으로 너희도 헤아림을 받을 것이니라"
"Give, and it will be given to you. A good measure, pressed down, shaken together and running over, will be poured into your lap. For with the measure you use, it will be measured to you."
이 말씀은 먼저 주는 자 (100%)가 되라는 것입니다. 받을 것을 기대하고 주는 것이 아니라, 아무것도 기대하지 않고 (0%) 먼저 주는 마음가짐을 가지라는 겁니다.
그럼에도 불구하고 하나님께서는 "후히 되어 누르고 흔들어 넘치도록" 축복해 주신다고 약속하십니다. 이것이 바로 100/0 원칙의 영적인 원칙이 아닐까요?
마무리 글
우리를 둘러싼 현실에서 생기는 대부분의 문제는 틀어진 관계로부터 시작됩니다. 그렇다면 이제 우리에게는 선택이 있습니다.
계속해서 50/50의 기대와 실망의 악순환에 머물 것인가, 아니면 100/0 원칙이라는 새로운 패러다임으로 전환할 것인가?
"누군가를 바꾸고 싶다면 먼저 자신을 바꿔라"라는 오래된 말이 있습니다. 100/0 원칙은 누군가와 견고한 관계를 만드는 가장 간단하고 직접적이며 효과적인 방법입니다.
상대방이 변하기를 기다리지 말고, 내가 먼저 변화의 씨앗을 뿌리세요.
관계가 작동하도록 모든 책임을 지고, 아무것도 상대방에게 기대하지 마세요. 그리고 무슨 일이 일어나는지 지켜보세요!
당신이 먼저 변화할 때, 놀라운 일들이 일어나기 시작할 겁니다. 그리고 그 변화는 당신 주변의 모든 관계를, 나아가 당신의 인생 전체를 바꿔놓을 것입니다.
참고 도서:
📚 The 100/0 Principle: The Secret of Great Relationships by Al Ritter
